Millega on põlvekedra ühendatud?

Teie põlvekedra (patella) on väike luu teie põlveliigese ees. See ei ole kinnitatud teise luu külge ja seda hoiavad paigal kaks kõõlust, põlvekedra kõõlus ja nelipealihase kõõlus ning trohhee soon. Patellar kõõlus kinnitab põlvekedra põhja sääreluu (sääreluu) ülaosa külge.

1. Mis ühendab põlvekorki ülejäänud põlveliigesega?
2. Millised lihased kinnituvad põlveliigese külge?
3. Kas saate kõndida ilma põlvekedrata?
4. Mis on põlvekedra eesmärk?
5. Kas kõndimine on hea MCL-i nikastuse korral?
6. Kas MCL saab ise paraneda?
7. Kas MCL-i rebend teeb puudutamisel haiget?
8. Kus sul põlv valutaks meniski rebenemisega?
9. Kus tunnete valu rebenenud meniskist?
10. Mis võib jäljendada meniski rebendit?
11. Mis põhjustab põlvevalu?

Mis ühendab põlvekorki ülejäänud põlveliigesega?

Põlve suurim kõõlus on põlvekedra kõõlus. Patella kõõlus algab reie nelipealihastest ja ulatub allapoole, kinnitades põlvekedra sääreluu esiosa külge.

Millised lihased kinnituvad põlveliigese külge?

Reie nelipealihase kõõlus kinnitub põlvekedra alusele., kusjuures vastus intermedius lihas kinnitub aluse enda külge ning vastus lateralis ja vastus medialis on kinnitatud vastavalt põlvekedra välimise külgmise ja mediaalse piiri külge.

Kas saate kõndida ilma põlvekedrata?

Kuigi põlvekedra pole kõndimiseks ega jala painutamiseks vaja, muudab see lihased tõhusamaks ja neelab suure osa pingest jala ülemise ja alumise osa vahel. Treppidest ronimine ja kükitamine võivad põlvekedrale ja selle taga olevale liigesele kuni seitse korda suurema kehakaalu.

Mis on põlvekedra eesmärk?

Põlvekapsas kaitseb põlveliigese kõõluste ja sidemete struktuure. Samuti suurendab see põlve liikumist. Põlveliiges on vajalik enamiku tegevuste jaoks. Põlvekesta ümbritsevad sidemed, kõõlused ja kõhretükid, mis aitavad pehmendada liigese liikumist.

Kas kõndimine on hea MCL-i nikastuse korral?

Teie füsioterapeut võib teile soovitada: Puhake piirkonda, vältides kõndimist või mis tahes tegevust, mis põhjustab valu. Kõndimise ajal MCL-i edasise koormuse vähendamiseks võib soovitada karke ja põlvetugesid.

Kas MCL saab ise paraneda?

Kui teil on kerge MCL-tüvi, võib see puhkuse, jää ja muu enesehooldusega iseenesest paraneda. Peate tõstma oma haiget põlve, kui paned sellele jää, hoidma raskust liigesest ning kaitsma ja suruma kokku vigastust põlvetoe või elastse sidemega.

Kas MCL-i rebend teeb puudutamisel haiget?

MCL-i rebenenud sümptomiteks on valu põlve siseküljel, hellus põlve sisepiirkonnas, põlve sisemine piirkond võib puudutamisel valutada, vigastatud ala turse, põlveümbruse turse, põlve ebastabiilsus, tunne, nagu oleks põlves. võib välja anda, põlvede jäikus, raskused vigastatu painutamisel ja sirgumisel ...

Kus sul põlv valutaks meniski rebenemisega?

Rebenenud meniski esialgsed sümptomid hõlmavad hästi lokaliseeritud valu ja turset põlves. Valu on tavaliselt kas põlve sise- või välisküljel, mitte põlvekedra ümber.

Kus tunnete valu rebenenud meniskist?

Tüüpilise mõõduka rebendi korral tunnete valu põlve küljel või keskel, olenevalt rebendi asukohast. Sageli suudate ikkagi kõndida. Turse suureneb tavaliselt järk-järgult 2–3 päeva jooksul ja võib muuta põlve kangeks ja piirata paindumist. Keeramisel või kükitamisel on sageli terav valu.

Mis võib jäljendada meniski rebendit?

Levinud liigesevälised patoloogiad, mis võivad jäljendada lateraalseid meniski rebendeid, on niudelihase vöö sündroom, proksimaalne tibiofibulaarse liigese ebastabiilsus, reie kahepealihase või popliteuse kõõluste katkemine ja peroneaalse närvi kompressiooni sündroom või neuriit.

Mis põhjustab põlvevalu?

Põlvevalu võib olla vigastuse tagajärg, näiteks sideme rebend või kõhre rebend. Meditsiinilised seisundid - sealhulgas artriit, podagra ja infektsioonid - võivad samuti põhjustada põlvevalu. Paljud väikesed põlvevalu tüübid reageerivad hästi enesehooldusmeetmetele. Füüsiline teraapia ja põlveklambrid võivad samuti aidata valu leevendada.