Mis tüüpi vigastus on pahkluu väänamine?

Väljaväänatud pahkluu on vigastus, mis tekib hüppeliigest kohmakal veeremisel, väänamisel või pööramisel. See võib venitada või rebida tugevaid kudede ribasid (sidemeid), mis aitavad teie pahkluu luid koos hoida. Sidemed aitavad liigeseid stabiliseerida, takistades liigset liikumist.

1. Mida nimetatakse väändunud pahkluu?
2. Milline luumurd on väänatud pahkluu?
3. Mis tüüpi vigastus on nikastus?
4. Millised on erinevat tüüpi hüppeliigese vigastused?
5. Millised on vigastuste liigid?
6. Mis on nikastuse tüüp?
7. Mis on kõige hullem pahkluu murd?
8. Kas sa suudad kõndida väänatud pahkluu peal?
9. Kuidas teha vahet nikastuse ja luumurru vahel?
10. Mis on sidemed?
11. Mis tüüpi nikastus on äge või krooniline?

Mida nimetatakse väändunud pahkluu?

Väljaväänatud pahkluu sarnaneb väänatud pahkluuga, kuid suuremal määral. Kui te hüppeliigese nikastate, tähendab see, et teil on hüppeliigese sidemed venitatud ja võib-olla isegi rebenenud. Kui teie pahkluu on pärast selle väänamist paistes, muljutud ja valulik, siis olete tõenäoliselt selle välja väänanud.

Milline luumurd on väänatud pahkluu?

Ainult pindluu murd (külgmine malleolus luumurd)

Fibula alus (külgmine malleolus) moodustab teie pahkluu välisküljele luutüki. See võib puruneda, kui väänate pahkluu jõuliselt, maandute sellele tugevalt või põrke jala välimisele vastu. See on kõige levinum hüppeliigese murru tüüp.

Mis tüüpi vigastus on nikastus?

Nikastus on sideme vigastus, mis on põhjustatud sideme kiudude rebenemisest. Sidemel võib olla osaline rebend või see võib täielikult puruneda. Hüppeliigese nikastused on kõige levinum nikastus. Levinud on ka randme-, põlve- ja pöidla nikastused.

Millised on erinevat tüüpi hüppeliigese vigastused?

Hüppeliigese vigastused liigitatakse tavaliselt selle järgi, milline kude on vigastatud, st.e. kõõlused (tendinopaatia või kõõlusepõletik), lihased (pinge või rebend), side (pahkluu väljaväänamine) või luu (murd).

Millised on vigastuste liigid?

Need hõlmavad lõikeid, kriimustusi, kriimustusi ja torgatud nahka. Sageli juhtuvad need õnnetuse tõttu, kuid haavu põhjustavad ka operatsioonid, õmblused ja õmblused. Väiksemad haavad ei ole tavaliselt tõsised, kuid oluline on need puhastada. Tõsised ja nakatunud haavad võivad vajada esmaabi, millele järgneb visiit arsti juurde.

Mis on nikastuse tüüp?

Inversioon nikastus on teatud tüüpi nikastus, mis on põhjustatud hüppeliigese pööramisest või väänamisest. Te tunnete suuremat osa valu pahkluu välisküljel. Versiooninihestus on vastupidine – keerad või väänad hüppeliigese välja ja suurem osa valust on tunda pahkluu siseküljel.

Mis on kõige hullem pahkluu murd?

Trimalleolaarne luumurd on ebastabiilne pahkluu murd. Kirurgia on tavaliselt soovitatav ravi. Mittekirurgiline ravi on soovitatav ainult siis, kui operatsioon kujutab endast liiga suurt ohtu teile muude tervislike seisundite tõttu.

Kas sa suudad kõndida väänatud pahkluu peal?

Ärge kõndige väljaväänatud pahkluu peal. Põletikuline kude vajab paranemiseks aega ja sellele liiga vara kõndimine võib põhjustada rohkem kahju. Hüppeliigese nikastused on tavalised luu- ja lihaskonna vigastused, mis võivad tekkida sportimisel või igapäevaelus.

Kuidas teha vahet nikastuse ja luumurru vahel?

Erinevus on aga üsna lihtne – luumurd on luumurd, nikastus aga pehmete kudede vigastus. Nikastused tekivad siis, kui liigese ümber olevad sidemed venivad liiga kaugele või rebenevad. See võib juhtuda mitmel põhjusel, näiteks kukkumise või spordivigastuse tõttu.

Mis on sidemed?

Side on kiuline sidekude, mis kinnitab luu luu külge ja hoiab tavaliselt struktuure koos ja hoiab neid stabiilsena.

Mis tüüpi nikastus on äge või krooniline?

Ägedad vigastused tekivad ootamatult, näiteks nikastatud pahkluud. Kroonilised vigastused tekivad pärast seda, kui olete pikka aega spordiga tegelenud või treeninud. Spordivigastusi ravitakse esmalt R-I-C-E-ga: puhkus, jää, kokkusurumine (surve vigastusele) ja elevatsioon (vigastatud ala tõstmine südamest kõrgemale).