Animalscaretips
Kalorid - Lehekülg 2
Kui palju kordi peaksite päevas sööma?
Niisiis, kui sageli peaksite sööma? Teooria: Toitumiseksperdid soovitavad süüa 3 tasakaalustatud toidukorda (igaüks 350–600 kalorit) ja 1–3 vahepala p...
Selgitage, miks vajab inimene iga päev vähemalt minimaalse arvu kaloreid?
Enamik täiskasvanuid vajab ainevahetuse, lihaste aktiivsuse ja ajufunktsiooni säilitamiseks minimaalselt 2000 kalorit. Liiga palju kaloreid võib aga p...
Mis juhtub, kui sööte liiga vähe?
Lisaks kaalukaotuspüüdluste saboteerimisele võib liiga vähe kaloreid söömine kahjustada ka teie tervist. Kui teie keha läheb näljarežiimile, on teil s...
Umbes kui palju sööb keskmine meesterahvas päevas?
Kalorite tarbimise soovitusedUSDA soovitatav päevane kalorite tarbimine meesteleVanusSoovitatav päevane kalorikogus19-30 aastat2400–3000 kalorit31-40 ...